お昼ご飯1食100円以下!?
30代男性サラリーマンのお小遣い(昼食代込み)の平均は37874円。
男性会社員の毎月のお小遣い額(昼食代含む)は前年比2,672円増の3万9,419円。2年ぶりに増加し、過去5年で最も高水準だった2018年の水準に回復した。年代別にみると全年代で増加し、特に20代と50代で前年より4,000円近く増え、20代4万1,377円、50代4万1,987円となった。なお、最も低かったのは40代の3万6,449円だった。
これを高いとするか、安いとするかは人それぞれですが、昼食代はできるだけ浮かせたい。
ということで始まった昼食レトルトご飯生活。今日は費用の検討について。
<レトルトカレー昼食生活の1か月の費用>
ご飯:0.8合程度、これは実家から提供、よって0円
レトルトカレー:ばらつきはあるが、最も安くて70円台、高ければ300円台。
合計はレトルトカレー分の費用なので、100円以下の日もままあります。
1日平均150円として…。
月22日出勤とすると、1か月にかかる昼食費用は150×22=3300円。
これなら、自分のお財布もそこまで痛くなりません。
ついでに時間についての検討も。
私はプラスチック容器の長方形サイズのものを使っています。
レトルトの過熱方法はジップロックのご飯の上にレトルトの中身を入れて、ふたをして職場のレンジで加熱です。
2分あればお昼ご飯の出来上がり。
時間も費用も削減できるのでより効果的ですね。
栄養のお話、カロリーのお話はまた別記事で。